Herkesi iyileştirmeye, herkesin yarasını sarmaya, hayatındaki her söküğü dikmeye çalışırken ne kadar ‘iyi’, ne kadar ‘verici’ ve ne kadar fedakâr görünüyoruz, değil mi? Dünyanın yükünü omuzlarımıza alıp, başkalarının sorumluluklarını koşa koşa üstlenirken içten içe kendimizle gurur duyuyoruz. Peki, hiç durup bu aşırı fedakarlığın arkasındaki o gölgeye, o karanlık tarafa bakmaya cesaret ettik mi? Başkalarını sürekli kurtarmaya çalışmak, aslında çok zarif bir maske takmış gizli

Bazen bedenimizdeki ağrılara hiçbir tıbbi sebep bulunamaz fakat ağrı çok gerçektir. Boynumuz tutulur, omuzlarımız gerginleşir, ağırlaşır, midemiz sıkışır… Ve çoğu zaman bu ağrıları ‘geçer’ diye erteleriz. Oysa beden, çoğu zaman zihnin susturduğunu konuşur. Çünkü ifade edemediklerimiz, göremediklerimiz, bastırdıklarımız ve sindiremediklerimiz bir yerde kendine alan bulur; bedende! Somatik ağrılar, yani fiziksel olarak nedeni tam olarak açıklanamayan beden ağrıları, aslında duy